Nordic-Walking

Jeden Montag findet von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr unter Anleitung Nordic-Walking für Jedermann/-frau statt.

Es gibt zurzeit 2 Walking-Gruppen:
1. Nordic-Walker “Power” unter Leitung von Hans-Willi Schwartz (für diese Gruppe ist eine gute Kondition und Erfahrung von Vorteil, es werden auch längere Strecken gegangen)
2. Nordic-Walker “Fitness” unter Leitung von Babara Schwartz (hier ist eine Grundkondition und etwas Erfahrung ebenfalls erforderlich)

Treffpunkt Bürgerhaus Spich (Parkplatz). Bitte Nordic-Walking-Stöcke, gutes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung mitbringen! Haltet euch fit für die Herausforderungen des Alltags, gemeinsam mit netten Menschen und viel Spaß!
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!

Anmeldung & Information: Barbara Schwartz Tel:02241/844668 oder babsi-schwartz@t-online.de Zertifizierte Fachtrainerin in den Bereichen: Plus Punkt Gesundheits- Sport in der Prävention- (DOSB, DTB, LSB-NRW, RTB) sowie zertifizierte Osteoporose Fachtrainerin im Deutschen Turnerbund