Zur Zeit findet jeden Montag von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr unter Anleitung Nordic-Walking für Jedermann/-frau statt.
Es gibt zurzeit 2 Walking-Gruppen:
1. Nordic-Walker “Power” unter Leitung von Hans-Willi Schwartz (für diese Gruppe ist eine gute Kondition und Erfahrung von Vorteil, es werden auch längere Strecken gegangen)
2. Nordic-Walker “Fitness” unter Leitung von Babara Schwartz (hier ist eine Grundkondition und etwas Erfahrung ebenfalls erforderlich)
Treffpunkt Bürgerhaus Spich (Parkplatz). Bitte Nordic-Walking-Stöcke, gutes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung mitbringen! Haltet euch fit für die Herausforderungen des Alltags, gemeinsam mit netten Menschen und viel Spaß!
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! Das Alter spielt keine Rolle. Die älteste Teilnehmerin ist 88 Jahre alt!
Anmeldung & Information: Barbara Schwartz Tel:02241/844668 oder babsi-schwartz@t-online.de Zertifizierte Fachtrainerin in den Bereichen: Plus Punkt Gesundheits- Sport in der Prävention- (DOSB, DTB, LSB-NRW, RTB) sowie zertifizierte Osteoporose Fachtrainerin im Deutschen Turnerbund