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Portrait Adolf Kolping
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Beweglichkeitstraining bei der Kolpingsfamilie

veröffentlicht am

Mit großem Erfolg wurde Anfang des Jahres 2018 ein neues Angebot für unsere Senioren präsentiert und rege angenommen. Die Resonanz in der Frauengruppe zur Teilnahme am Beweglichkeitstraining übertraf alle Erwartungen, so dass jetzt bereits eine Warteliste vorliegt. Seit Kursbeginn besuchen kontinuierlich 25 junggebliebene Seniorinnen das Training und nehmen auch rege das Fortführungsangebot von neuen Kursen an.

Jeden Donnerstag freut man sich auf eine schöne lockere Übungsstunde, in der nicht nur Übungen zur Fitness im Alltag trainiert werden, sondern auch die Lachmuskeln. 

Zu besonderen Anlässen, wie der 95. Geburtstag der ältesten Teilnehmerin, erweiterte sich die Turnstunde um Tanz- und Gesangseinlagen. Manchmal organisiert Trainerin Babsi besondere Aktivitäten auch außerhalb der Kurse, z.B. ein gemeinsames Frühstück auf den Spicher Höhen, wo das nette Pächterpaar Inge und Wolfgang die Damen fürstlich bewirtete.

Auch eine Weihnachtfeier mit Überraschungen ist geplant. Wo diese stattfindet, wird noch nicht verraten! 

Natürlich wollen die Männer den Frauen in nichts nachstehen. Eine kleine Gruppe ist schon im Aufbau und sucht Verstärkung. Beweglichkeitstraining hilft auch Männern im täglichen Alltag fit und mobil zu bleiben. Alle Kurseinheiten werden altersbedingt angepasst und aufgebaut, so dass keiner Sorge haben muss sich zu überanstrengen.
Text: B. Schwartz und D. Radeck / Fotos: B. Schwartz

Ansprechperson

Udo Vogelfänger

vogelfaenger@netcologne.de

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